Hubo un tiempo en que al gimnasio iban quienes buscaban una mejora en su aspecto físico. Adelgazar, desarrollar masa muscular, tonificar eran los motivos más comunes por los que las personas decidían ponerse en movimiento. En algún momento, evidencia científica mediante, la gente se sintió motivada a comenzar a hacer alguna actividad física para sentirse -además de verse- mejor. Y en […]
La entrada No sólo para bajar de peso: 13 beneficios poco conocidos del ejercicio físico en la salud se publicó primero en La Voz de Tarija.